Акклиматизация — довольно неприятный процесс привыкания организма к изменению условий (температуры воздуха, влажности, уровня кислорода и т. д.).

Вблизи практически каждого пляжа (причем как отечественного, так и зарубежного) живут собаки и другие животные, которых подкармливают отдыхающие и владельцы местных заведений. Если вы присмотритесь к ним повнимательнее, то заметите, что у большинства их них есть проблемы с шерстью и кожей, а ведь это только вершина айсберга. Подхватить на пляже возбудителя какого-нибудь заболевания действительно несложно. Команда портала «Весь Туризм» хочет максимально оградить вас от отпускных неприятностей, поэтому мы подготовили эту статью.

Солнечный свет — источник витамина D и летнего настроения, однако он не всегда обеспечивает позитивный эффект. Наверное, не существует людей, которые бы никогда не обгорали на солнце. Причем это может случиться не только на пляже, но и на даче или просто во время прогулки по городу. Важно помнить, что солнечный ожог — это не только «ой, болит, болит!» и шелушение через несколько дней, но и достаточно серьезный удар по здоровью кожи, который ускоряет процессы старения и может привести к неприятным последствиям. Поэтому так важно правильно защищаться от ультрафиолета, и мы подробно расскажем, как это делать.

Наверняка у многих так было: вы наконец-то дождались отпуска или каникул, запланировали небольшую поездку или, возможно, крупное путешествие, и тут же простудились. Такое происходит со многими людьми по всему миру практически вне зависимости от сезона. Данное явление пока не описано в медицинской литературе, но у него уже есть название — «синдром свободного времени».

Ситуация с высокой заболеваемостью побудила многих людей отказаться от запланированных поездок. В нынешних реалиях идея отложить поездку за границу звучит абсолютно здраво, тем более в некоторые части Земли попасть временно и вовсе невозможно. Но как обстоят дела с летними путешествиями внутри страны?

Аптечка нужна не только в походах. Даже если вы собираетесь на курорт или в автобусный тур, нужно иметь при себе минимум лекарств, чтобы не разболеться в самый неподходящий момент или иметь возможность оказать первую помощь.

Вьетнамский бальзам «Золотая звезда» — знаменитое средство, которое с советских времен пользуется огромной популярностью и по сей день дежурит практически в каждой домашней аптечке. Это неудивительно, ведь при невысокой цене оно оказывается весьма эффективно. Существует множество применений этого бальзама, благодаря чему его любят туристы. Занимая минимум места в сумке, рюкзаке или просто кармане, «Звездочка» оказывается незаменимой во многих ситуациях.

Длительные поездки на автобусе, занимающие по несколько часов, для многих пассажиров превращаются в настоящее мучение из-за постоянного желания посетить уборную. Из-за трясучки и некоторых других факторов возникают позывы зайти в туалет. Но вот беда: остановка только что была, а до следующей терпеть еще как минимум час или полтора. Что же делать? «Весь Туризм» делится полезными лайфхаками, которые помогут существенно снизить дискомфорт и не отказываться от автобусных поездок.

Раньше по телевизору крутили рекламу средства от головной боли, по сюжету которого окружающий мир вокруг героини ролика потрескался и начал обсыпаться, словно куски старой краски. При этом закадровый голос говорит: «Когда болит голова — мир перестает существовать». А ведь действительно, даже небольшая головная боль способна испортить целый день и увлекательную поездку. Желательно, чтобы проверенное аптечное средство, которое вам хорошо помогает, всегда присутствовало в дорожной аптечке. Но что делать, если именно сейчас ничего подобного под рукой нет? Воспользуйтесь доступными «полевыми» средствами, а в комментариях, пожалуйста, напишите, какие приемы помогают именно вам.

Простуда и насморк могут в один момент испортить долгожданный отпуск, особенно если вы решили провести его вдалеке от дома. Какой же тут осмотр достопримечательностей, когда голова становится чугунной, ноги — ватными, каждый вдох дается с трудом и единственное, чего хочется, — поскорее залезть под одеяло. Но не стоит сразу ставить крест на хорошем отдыхе, о котором вы так давно мечтали. Если приложить совсем немного усилий, насморк можно подлечить довольно быстро, буквально за 1-2 дня. Главное — подойти к лечению осознанно.