Где в России термальные источники? Типы и рекомендации для посещения
Осень, зима и весна — идеальное время для посещения горячих термальных источников. Больше всего целебных ключей находится в Тюмени, Краснодарском крае, на Алтае, Камчатке, Кавказе и Байкале. Каждое место отличается уникальным составом и температурой воды. Однако есть общие правила, которые необходимо брать во внимание, собираясь посетить любые терминальные источники.
Интересно, что лечение минеральными водами в России стало развиваться благодаря Петру I. Его так впечатлили заграничные курорты, что он отдал приказ искать целебные источники по всей стране.
Как образуются терминальные источники?
Терминальными принято считать источники с температурой воды выше +20°C. В научной среде их принято называть геотермальными, поскольку приставка «гео-» служит указанием на источник нагрева. Существует два основных механизма:
- Посредством соприкосновения с магматическими породами в зонах вулканической активности.
- За счет циркуляции воды, которая проникает вглубь земли более чем на 1 км, а затем выходит наружу.
Циркулируя в земной толще, воды растворяют в себе множество минералов. Благодаря этому терминальные источники приобретают лечебные свойства.
Виды и особенности термальных источников
По температуре терминальные источники делятся на три вида:
- Теплые (20-36°C).
- Горячие (37-49°C).
- Очень горячие (50-100°C).
Особое внимание необходимо уделить классификации по минеральному составу. Выделяют следующие группы:
- Углекислые.
- Радоновые.
- Йодобромные.
- Хлоридно-натриевые.
- Сероводородные.
Обратите внимание! Не любая термальная вода подходит для питья.
Углекислые воды оказывают положительное воздействие на состояние организма при астме, сердечно-сосудистых заболеваниях и гипертонии, болезнях органов движения, а также нервной системы. Приятным «побочным эффектом» является ощутимое воздействие на кожу: она становится ровной, нежной и приобретает здоровый розоватый оттенок. Особую осторожность необходимо соблюдать людям, страдающим кишечными расстройствами. В качестве ярких примеров углекислых источников можно привести Долину Нарзанов (Кабардино-Балкария, Кавказ) и Куройский источник (Чечня).
На радоновые источники приезжают в первую очередь люди с проблемами нервной, костно-мышечной и эндокринной систем, органов дыхания, почек, желчных путей, поджелудочной железы и расстройствами пищеварения. Крайне положительный эффект сказывается и на кожных покровах. В России и странах СНГ суммарно насчитывается около 30 радоновых источников. Основная часть сконцентрирована на Урале, Кавказе, в Сибири и на Дальнем Востоке. Белокуриха (Алтай) является одним из самых известных радоновых курортов. Далее следует Нилова Пустынь (Бурятия), Тумнин (Красноярский край), Начики (Камчатка). К основным противопоказаниям относится гипотиреоз, гипоэстрогения, лучевая болезнь. Также купание в радоновых источниках запрещено тем, кто по роду деятельности связан с радиоактивным излечением или токами УВЧ/СВЧ.
Чаще всего йодобромные источники находят в тех местах, где проводилась разведка нефти. В большом количестве они имеются на территории Краснодарского края. Самые известные относятся к комплексу «Горячий ключ». Здесь имеются зоны как для купания, так и для питья лечебной воды. Также популярностью пользуются источники в Московской, Калининградской и Омской областях, на Урале и в Сибири. Погружение в йодобромные воды оказывает оздоровительный эффект особенно при заболеваниях сердечно-сосудистых и нервной систем, кожи, повреждениях опорно-двигательного аппарата. К противопоказаниям относится тиреотоксикоз, гипофизарное ожирение и подагра.
Посещение хлоридно-натриевых источников оказывает анальгетический, сосудорасширяющий, иммуностимулирующий, метаболический, противовоспалительный и другие положительные эффекты. Основных противопоказаний относительно немного: вегетативные полинейропатии, начальная стадия тромбофлебита, почечная недостаточность 2 и 3 стадий. Самыми известными курортами в России с хлоридно-натриевыми источниками считаются следующие: Старая Русса и Усолье.
Популярные сероводородные источники сконцентрированы в Анапе, Минеральных Водах, Усть-Качке, Сочи, Пятигорске, Нальчике, Избербаше, на озере Эльтон. Особенно полезным будет купание в сероводородной воде тем, кто страдает заболеваниями сердечно-сосудистой и центральной нервной систем, а также опорно-двигательного аппарата. Сероводород не менее успешно применяется при лечении и профилактике бесплодия. К противопоказаниям относятся болезни печени, почек и желчного пузыря, ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность, вегетососудистые дисфункции, атеросклероз сосудов головного мозга.
Общие противопоказания термальных источников
Посещение термальных источников любого типа запрещается в следующих случаях:
- Онкология.
- Мастопатия.
- Экзема.
- Серьезные патологии сердечно-сосудистой системы (требуется консультация специалиста!).
- Гипертоническая болезнь 1-2 стадий.
- Дисфункция почек.
- Сахарный диабет.
- Эпилепсия.
- Беременность (требуется консультация специалиста, не во всех случаях беременность является противопоказанием для купания в термальных источниках).
При низком артериальном давлении следует соблюдать максимальную осторожность, так как горячая вода часто провоцирует головокружения вплоть до потери создания.
