Акклиматизация — довольно неприятный процесс привыкания организма к изменению условий (температуры воздуха, влажности, уровня кислорода и т. д.).
Читать далееАкклиматизация — довольно неприятный процесс привыкания организма к изменению условий (температуры воздуха, влажности, уровня кислорода и т. д.).
Читать далееМногие стремятся привести себя в форму к лету, а если цели не удалось достигнуть в полной мере, то хотя бы к поездке в отпуск. Но не стоит забывать о том, что можно активно худеть прямо на море, если взять на вооружение несколько простых правил.
Читать далееСмена климата, воды и продуктов питания часто сопровождается неприятными симптомами, особенно у детей. Поэтому отравление на море — распространенная проблема.
Читать далееВблизи практически каждого пляжа (причем как отечественного, так и зарубежного) живут собаки и другие животные, которых подкармливают отдыхающие и владельцы местных заведений. Если вы присмотритесь к ним повнимательнее, то заметите, что у большинства их них есть проблемы с шерстью и кожей, а ведь это только вершина айсберга. Подхватить на пляже возбудителя какого-нибудь заболевания действительно несложно. Команда портала «Весь Туризм» хочет максимально оградить вас от отпускных неприятностей, поэтому мы подготовили эту статью.
Читать далееСолнечный свет — источник витамина D и летнего настроения, однако он не всегда обеспечивает позитивный эффект. Наверное, не существует людей, которые бы никогда не обгорали на солнце. Причем это может случиться не только на пляже, но и на даче или просто во время прогулки по городу. Важно помнить, что солнечный ожог — это не только «ой, болит, болит!» и шелушение через несколько дней, но и достаточно серьезный удар по здоровью кожи, который ускоряет процессы старения и может привести к неприятным последствиям. Поэтому так важно правильно защищаться от ультрафиолета, и мы подробно расскажем, как это делать.
Читать далееВ 2020 году сложилась беспрецедентная ситуация, которая выбила из колеи весь мир. Туристическая сфера пострадала чуть ли не больше всех остальных, а людям повсеместно пришлось отказываться от запланированных поездок. В данный момент летний сезон находится под серьезной угрозой из-за мер, принимаемых для сдерживания распространения опасного заболевания. Но все ли потеряно?
Читать далееКарантин, дождливое межсезонье — периоды, когда в большинстве случаев не удается сохранять высокую физическую активность, что ведет к апатии и набору веса. Но этого можно избежать, даже не выходя из дома. Необязательно ходить в спортзал, устраивать велозаводы или подолгу гулять, чтобы поддерживать хорошую форму, хотя для этого приходится немного повысить степень персональной ответственности. Вот главные рекомендации, которые помогут вам отсидеться дома без ощутимого вреда.
Читать далееНаверняка у многих так было: вы наконец-то дождались отпуска или каникул, запланировали небольшую поездку или, возможно, крупное путешествие, и тут же простудились. Такое происходит со многими людьми по всему миру практически вне зависимости от сезона. Данное явление пока не описано в медицинской литературе, но у него уже есть название — «синдром свободного времени».
Читать далееСитуация с высокой заболеваемостью побудила многих людей отказаться от запланированных поездок. В нынешних реалиях идея отложить поездку за границу звучит абсолютно здраво, тем более в некоторые части Земли попасть временно и вовсе невозможно. Но как обстоят дела с летними путешествиями внутри страны?
Читать далееМногие едут на юг не только за купанием в море и бронзовым загаром, но и чтобы укрепить здоровье как минимум на год вперед. Не слишком ли утопично звучит подобная идея: можно ли на самом деле оздоровиться на море? На самом деле, в отпуске действительно можно «прокачать» иммунитет и в результате меньше болеть, но все не так просто, как кажется на первый взгляд.
Читать далее