Что делать, если вы получили травму на горнолыжном курорте
Активный отдых зимой — это, безусловно, хорошо, однако не стоит забывать, что на горнолыжном склоне или ледовом катке повышается вероятность столкнуться с определенными неприятностями. Мы уже рассказывали о том, как не получить травму на горнолыжном курорте. В этой публикации даны советы по оказанию помощи.
Самыми опасными симптомами при травме являются следующие: отеки, покраснения, резкая боль. При низких температурах воздуха опухание происходит медленно, поэтому будьте внимательны и прислушивайтесь к организму.
Наименее опасной травмой можно назвать ушиб, который иногда путают с переломом или трещиной в кости. Первый характеризуется легкими повреждениями кожи и мягких тканей без нарушений в структуре. Далее по степени тяжести идут вывихи и переломы. Внимательно понаблюдайте за травмированной областью. Повреждения подобного рода выдают легкие деформации (искривления) пострадавшего места, а также быстро нарастающий отек.
При вывихе сустав полностью лишается правильного функционирования. Например, руку или ногу физически становится невозможно повернуть. Вдобавок мешает сильная, резкая боль, как и при переломе. В случае нарушения целостности кости может наблюдаться аномальная подвижность конечности. Это актуально в первую очередь для закрытого перелома, так как открытый невозможно спутать с другой травмой.
Как помочь человеку, получившему травму?
Любая травма (кроме повреждений грудной клетки) требует наложения холодной давящей повязки на место повреждения. На склоне до прибытия медиков нужно хотя бы снегом охладить область повреждения. При вывихах и переломах необходимо зафиксировать конечность при помощи шины. Ее можно сделать из веток или лыжной палки, зафиксированной шарфом или ремнем. Только в таком состоянии пострадавшего можно транспортировать.
С травмами ног, грудной клетки и позвоночника необходимо быть предельно аккуратными. Без помощи медицинского персонала перевозить пострадавшего нельзя.
Как лечить ушиб?
Это самый распространенный вид повреждений. К счастью, справиться с ним проще всего. Достаточно после удара приложить холод (снег, лед) на 5-10 минут с маленькими перерывами. Синяк появляется практически сразу в том случае, если задеты верхние слои тканей. Посинеть ушибленное место может даже через пару дней. Это говорит о том, что травма более глубокая. Рекомендуется использовать противоотечные мази.
Как лечить растяжение?
Если боль локализуется в суставе, есть вероятность, что это не ушиб, а растяжение. При движении неприятные ощущения нарастают. Необходимо снизить нагрузку хотя бы на 10 дней и пользоваться в течение всего времени обезболивающей и противовоспалительной мазью. Продолжать кататься с растяжением нельзя.
Как лечить вывихи и переломы?
Почему эти виды травм объединены в одном подпункте? Дело в том, что правильно поставить диагноз может только врач. Первая помощь при вывихе и переломе одинаковая, поэтому вы не ошибетесь. Эти травмы характеризуются резкой болью даже при легком прикосновении к поврежденной области. На руку невозможно опереться, а на ногу — встать. Пострадавшему больно, даже если прикасаются к пальцу на травмированной конечности. В данном случае самолечение недопустимо! Необходимо надежно зафиксировать конечность и быстрее обратиться к врачу.
Как лечить разрыв связок?
Коварство данной травмы заключается в том, что ее легко спутать по ощущениям с ушибом. Боль и отек при разрыве выражены сильнее. Гематома начинает менять цвет с синюшного на багровый (а не на желтовато-зеленый, как при менее опасных травмах). В большинстве случаев сустав сильно теряет подвижность. Ногу или руку становится невозможно полностью выпрямить. В этом случае быстрее нужно обратиться к специалисту, пока не произошло кровоизлияние в сустав!
