Что взять на пляж: полный список вещей

Собраться на пляж кажется пустяковым делом, но на практике в последний момент часто забываются нужные вещи. Надеемся, наш подробный список поможет вам провести день у воды без неприятностей.

Список вещей на пляж состоит из следующих пунктов:

Легкая и вместительная сумка, желательно непромокаемая.
Головной убор светлого цвета. Не надевайте на пляж черную кепку или бандану, так как повышается риск получить солнечный удар.
Купальник или плавки. Лучше всего взять с собой еще один комплект, чтобы комфортнее было отдыхать на пляже в сухой одежде.
Полотенце.
Пляжный коврик или подстилка.
Солнцезащитный крем для защиты кожи.
Средство от ожогов, если что-то пойдет не так.
Темные очки. Только не забывайте их периодически снимать, чтобы не получить загар по контуру.
Пляжный зонт, если в зоне отдыха нет или недостаточно тени.
Накидка или парео, чтоб можно было легко заходить в магазины, кафе или просто набросить на плечи, когда солнце припекает.
Питьевая вода.
Смартфон, внешний аккумулятор, книга, чтобы не заскучать.
Деньги.

Это базовый набор вещей, который можно варьировать и дополнять по своему желанию.

Что можно взять на пляж из еды

Иногда возле моря в тени настолько приятно отдыхать, что не хочется возвращаться на обед. В таком случае лучше заранее позаботиться о полезном и сытном перекусе. Что взять на пляж поесть, какая еда не испортится под палящим солнцем и не протечет?

Справиться с голодом помогут следующие продукты, которые можно купить в ближайшем магазине:

печенье и галеты;
орехи;
сухофрукты;
диетические хлебцы;
фруктовые и овощные соки (особенно томатный) и т. д.

Разумеется, не следует брать с собой молочные продукты или шоколад, даже если планируете съесть их почти сразу.

Если вы ищете, что приготовить перед походом на пляж, выбор довольно широкий:

Отбивные или котлеты из курицы, индейки, телятины. Для удобства можно между мясными кусочками класть по ломтику хлеба и овощей.
Отварное мясо в тонком лаваше.
Сыр. Подойдет как твердый, так и плавленный в слайсах.
Бессмертная пляжная классика — отварная кукуруза. На пляже ее тоже часто можно купить, но по цене килограмма за штуку.
Картофель. Лучше всего не вареный, а запеченный в мундире и обернутый фольгой.
Зелень и свежие овощи. Чаще всего берут огурцы и помидоры. Но учитывайте, что если помидоры помнутся, все вещи будут в соке. Поэтому для удобства можно ограничиться только огурцами.