Администрация Весь Туризм

Администрация Весь Туризм

Добро пожаловать! 👨‍💻
  • Пожаловаться
Администрация Весь ТуризмАдминистрация Весь Туризм26.08.2019 18:16 UTC

Что делать, если скучно кататься на велосипеде?

Лето и начало осени — наверное, лучшее время для велосипедных тренировок и просто развлекательных поездок. Как бы такое активное времяпровождение ни вдохновляло сначала, через некоторое время развлечение может превратиться в рутину. «Весь Туризм» предлагает вам вдохнуть новую жизнь в тренировки и узнать, как получать больше удовольствия от физической активности.

Что делать, если скучно кататься на велосипеде?

Ищите новые маршруты

Посмотрите, какие достопримечательности есть рядом с вами. Это могут быть парки, озера, источники, живописные холмы, интересные заброшенные здания, что угодно! Проложите маршрут так, чтобы проехать мимо них. Просматривая ближайшие достопримечательности, легко увлечься. Не забывайте, что вам еще ехать обратно, поэтому продумывайте маршрут, честно оценивая свои возможности.

Увеличьте интенсивность тренировок

Чтобы внести разнообразие в поездки на велосипеде, можно заниматься по готовым программам или разработать свой собственный план. Постарайтесь включить в него больше подъемов и езду по сложному рельефу, например, по песчаным участкам. Это не только положительно скажется на вашей физической форме, но и добавит разнообразия.

Что делать, если скучно кататься на велосипеде?
Поищите подходящую компанию

Если вы в основном катаетесь соло, то, возможно, веселое окружение — это именно то, что вам нужно. Не расстраивайтесь, если среди друзей и знакомых мало кто разделяет вашу любовь к катанию. Сейчас есть масса возможностей познакомиться с людьми по интересам. Например, установить Telegram и зайти в геочаты. Напишите, что ищете компанию для поездок на велосипеде, и наверняка поблизости найдутся единомышленники.

Пользуйтесь тематическими приложениями

Одно из самых популярных — Strava. Это профессиональная программа, базовым функционалом которой можно пользоваться бесплатно. Даже если вы непрофессиональный спортсмен, готовящийся к велогонке, вы все равно найдете массу интересного. Например, с помощью GPS все ваши заезды сохраняются в приложении с такими параметрами, как средняя и максимальная скорость, продолжительность заезда, маршрут на карте и т. д. Всегда на финише так и хочется посмотреть, побили ли вы свой последний рекорд, это очень увлекает. К тому же в приложении можно соревноваться с другими пользователями по всему миру, участвовать в марафонах, получать виртуальные награды. 

советы  отдых  здоровье 

  • Пожаловаться
Даниил Карманов
Даниил Карманов

А как поездка на велике может быть скучной?) Берешь новый маршрут и вперед)) Люблю ездить км на 30-40. И лучше самому, никто не тормозит.

Ответить
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы иметь возможность писать комментарии.