Как отдохнуть на выходных и максимально набраться сил
Трудовые будни сильно выматывают. Причем не важно, насколько ответственным делом вы занимаетесь, работаете в офисе или дома, а может учитесь — рутина буквально высасывает жизненные силы. Наверняка вам знакома ситуация, когда всю неделю живете мыслями о выходных, а заветный уик-энд пролетает, кажется, за пару часов, при этом вы совершенно не успеваете отдохнуть. И снова понедельник подкрадывается незаметно. Отличная новость заключается в том, что из «порочного круга» можно вырваться. Как? Отправиться в поезду. Необязательно ехать далеко, главное — придерживаться некоторых правил.
Не берите работу на дом
Этот совет не относится непосредственно к вылазке как таковой, однако он очень важен при планировании выходных. Во-первых, работа на дому постепенно стирает грань между выполнением профессиональных задач и отдыхом, из-за чего дни приобретают сплошной серовато-унылый оттенок. Во-вторых, вы просто не будете успевать за выходные делать все, что хотели.
Лучший отдых — смена обстановки
Если вы проводите будни, сидя в офисе, аудитории или классе, постарайтесь устроить себе максимально активные выходные: ездите на велосипеде, играйте в бадминтон, зимой ходите на лыжах, больше гуляйте пешком. Собираясь посетить другой город на выходных, заранее продумайте маршрут, по которому будете осматривать достопримечательности.С планированием вам поможет Мастер Путешествий. Добавляйте места, которые хотите посетить в интересующем регионе. В поиске отображаются объекты в порядке удаления от вас в данный момент. При открытии какой-либо достопримечательности в блоке снижу выводятся места поблизости.
Больше импровизируйте
Планировать поездку можно не одну неделю и все равно остаться дома по тем или иным причинам. Привнесите в свою жизнь больше спонтанности. Например, вы проснулись в субботу — никуда идти не нужно, на улице отличная погода, так почему бы не съездить куда-нибудь? Нет, это вовсе не глупо и не «та ну…». Устройте себе эдакий challenge: хватит ли вам смелости просто приехать на вокзал и купить билет на ближайший автобус или электричку? Конечно, впадать в крайности не стоит. Если путь в один конец занимает больше пары часов, лучше такую поездку спланировать заранее и найти вариант для ночлега. Но посмотреть соседний город можно и просто так, спонтанно.
Девиз: больше всего нового!
Помните, какими воодушевленными и полными сил вы приезжали домой, например, из летнего лагеря? Дело не только в том, что детям трава кажется зеленее. Каждый день смены — это настоящая феерия эмоций и открытий. Поэтому один из наиболее простых способов научиться смотреть на мир немного детскими глазами — вспомнить, сколько событий было в новинку, и попробовать воссоздать тот опыт сегодня.
Чем больше новых эмоций, тем красочнее и насыщеннее жизнь, и самый простой способ наполнить хотя бы выходные — больше путешествовать. Съездите в соседний город. Узнайте, какие у него есть достопримечательности, это всегда вдохновляет.
