Что делать, если в поездке болит голова, а таблеток нет?
Раньше по телевизору крутили рекламу средства от головной боли, по сюжету которого окружающий мир вокруг героини ролика потрескался и начал обсыпаться, словно куски старой краски. При этом закадровый голос говорит: «Когда болит голова — мир перестает существовать». А ведь действительно, даже небольшая головная боль способна испортить целый день и увлекательную поездку. Желательно, чтобы проверенное аптечное средство, которое вам хорошо помогает, всегда присутствовало в дорожной аптечке. Но что делать, если именно сейчас ничего подобного под рукой нет? Воспользуйтесь доступными «полевыми» средствами, а в комментариях, пожалуйста, напишите, какие приемы помогают именно вам.
Всем хорошо знакомо неприятное ощущение, когда голова раскалывается. Хуже всего то, что боль может застать вас врасплох в любом месте вне зависимости от времени суток. Например, можно проснуться посреди ночи в поездке или автобусе из-за жутких ощущений в области висков или затылка. Что делать: пытаться уснуть (что чаще всего не получается от слова «совсем»), будить соседей и спрашивать, если ли у них таблетка? Попробуйте что-нибудь из приведенных ниже мер.
Сделайте массаж головы
Легкими поглаживающими движениями двигайтесь ото лба к затылочной части, от темени вниз, от макушки к затылку. Шею тоже необходимо немного помассировать, чтобы разогнать кровь.
Помассируйте точки на руках
Делается это следующим образом: большим пальцем правой руки аккуратно надавите на точку, которая находится между указательным и большим пальцами левой руки. Не отрывая правую руку, выполняйте круговые движения в течение пары минут. Затем поменяйте руки местами и помассируйте точку на правой кисти.
Выпейте воды без газа
Иногда причина головной боли заключается в недостатке жидкости. Как правило, это актуально при жаре и длительном сидении на месте, что чаще всего и происходит в поездке.
Положите на лоб холодный компресс
В дороге у вас наверняка есть с собой платок и вода. Смочите ткань и положите компресс на лоб. Это поможет сузить кровеносные сосуды и снизить болевую пульсацию.
Перевяжите голову
Если у вас есть под рукой тонкий шарф или платок, обмотайте им голову и завяжите потуже. Такая мера поможет быстро справиться с головной болью.
Намажьте ментоловую мазь на виски
Этот способ довольно «вонючий», но действенный. Если у вас есть с собой, например, бальзам «Звездочка» (который, кстати, пользуется большой популярностью среди туристов), нанесите небольшое количество средства в районе висков. Также можно просто поднести баночку к носу и сделать несколько вдохов.
Надеемся, эти рекомендации помогут вам справиться с неожиданной головной болью, заставшей врасплох без таблеток. Путешествуйте на здоровье!
