Как бороться с осенней хандрой: поездки как лучшее лекарство и 3 причины, почему это поможет именно вам
Осень — любимая пора художников, поэтов и музыкантов. Однако пока природа готовится к зимней спячке, многие люди испытывают хандру и даже легкие признаки дисперсии.
Существует множество способов бороться с вялостью и упадком сил дома, например, посвящая время хобби. Но чаще всего это имеет временный эффект, чего не скажешь даже о весьма коротких поездках. Позвольте вас убедить, что отправиться куда-нибудь — это именно то, что вам сейчас нужно.
Получите заряд позитивных эмоций в новом антураже
Осень — это отнюдь не худшее время, чтобы получить свою порцию вдохновения. Наденьте удобные джинсы, уютный свитер, мягкую шапочку, обмотайтесь шарфом и наслаждайтесь живописными видами из окна автобуса или поезда под любимую музыку в наушниках. Кончено, можно просто укрыться пледом и посмотреть сериал, но это немного другое чувство уюта. Сидение дома практически наверняка приведет к самоедству и более глубокому погружению в хандру.
Не сидите дома! Осень — не причина для грусти, а повод достать уютную теплую одежду и хотя бы пойти маленькую на прогулку, а еще лучше — посетить достопримечательности рядом с вами.
Время новых вкусов!
Что еще хорошего в наступлении холодов, кроме возможности завернуться в любимый теплый свитер? Порадовать себя чему-то вкусненьким! Переходить с большого количества летних фруктов на тяжелую пищу резко не стоит, а вот побаловать себя теплыми напитками — отличная идея. Существует множество рецептов, начиная с простого чая с медом и корнем имбиря. Но дома экспериментировать с напитками очень часто бывает лень, зато попробовать согревающий напиток с новым вкусом, гуляя по Питеру или сидя на пирсе в Алуште, это совсем другое дело.
Наденьте шорты и футболку
Нет, не надо просто так фантазировать, что за окном +25, когда вы уже давно мечтаете о включении отопления. Просто провести хотя бы несколько дней в теплом Крыму или на Кубани — неплохая идея, тем более для такой поездки не требуются большие деньги: с окончанием сезона цены на жилье и питание сильно падают.
Конечно, погода сильно зависит от года. Иной раз купаться в море получается вплоть до середины ноября. Но в любом случае провести выходные в южном регионе станет отличной альтернативой моросящему дождю или заморозкам дома.
